بله، استفاده از ماسک می تواند به طور معنی داری شانس ابتلا به بیماری را کاهش دهد، به خصوص در اثر بیماری های تنفسی که از طریق قطرات و ذرات معلق در هوا منتشر می شوند، مانند سرماخوردگی، آنفولانزای فصلی و سایر ویروس های در گردش. میزان محافظتی که دریافت می کنید به سه چیز بستگی دارد: نوع ماسک، میزان استفاده مداوم از آن و میزان تناسب آن با صورت شما. یک خوش ساخت ماسک محافظ یکبار مصرف ساخته شده با چندین لایه فیلتراسیون می تواند سهم بزرگی از قطرات و ذراتی را که حامل میکروب هستند، چه آنهایی که در آن تنفس می کنید و چه آنهایی که به سمت افراد دیگر بیرون می دهید، جذب کند.
با این حال، ماسک یک سپر مستقل نیست. بهترین عملکرد را به عنوان بخشی از یک روال روزانه گستردهتر انجام میدهد که شامل شستن دستها، استراحت کافی، ماندن در خانه وقتی احساس ناخوشی میکنید، و فضاهای مشترک را به خوبی تهویه میکند. هنگامی که متوجه شدید که چگونه یک ماسک واقعاً هوا را فیلتر می کند، چه زمانی بیشترین کمک را می کند، و چگونه آن را به روش صحیح بپوشید، دیگر یک ناراحتی کوچک نیست و در فصل سرماخوردگی و آنفولانزا، مسافرت یا هر زمانی که با افراد زیادی در داخل خانه هستید به یک عادت واقعا مفید تبدیل می شود.
یک ماسک هوای در حال حرکت در هر دو جهت را فیلتر می کند. هنگام بازدم، صحبت، سرفه یا عطسه، پارچه قسمتی از قطرات تنفسی را قبل از رسیدن به هوای اطراف شما به دام میاندازد، که اغلب به آن کنترل منبع میگویند. هنگام استنشاق، همان لایههای پارچه بهعنوان مانعی عمل میکنند که ذرات معلق در هوا را قبل از رسیدن به بینی و دهان شما میگیرند. به همین دلیل است که راهنمای بهداشت عمومی مدتهاست که ماسک زدن را هم برای محافظت از خود و هم برای محافظت از افراد نزدیک به شما، بهویژه بستگان مسنتر، نوزادان و هر کسی که سیستم ایمنی ضعیفتری دارد توصیه میکند.
با کیفیت ترین ماسک های صورت یکبار مصرف از سه لایه مجزا ساخته شده اند که هر کدام کار خاص خود را دارند.
نمودار زیر نشان میدهد که چگونه توانایی فیلتراسیون معمولاً در دستههای ماسک معمولی متفاوت است. این ارقام محدودههای کلی و گویایی هستند که بر اساس نحوه ساخت هر دسته مواد معمولاً ساخته میشوند و عملکرد واقعی بر اساس کیفیت ساخت، تعداد لایهها و تناسب متفاوت است.
محدوده فیلتراسیون ذرات معمولی بر اساس نوع ماسک
شکل: محدوده فیلتراسیون عمومی که معمولاً با هر دسته ماسک در شرایط روزمره مرتبط است.
در طول چند فصل تنفسی گذشته، افراد بیشتری شروع به استفاده از ماسک در خارج از بیمارستانها و کلینیکها کردهاند، نه فقط در طول موجهای بیماری، بلکه به عنوان یک عادت همیشگی در موقعیتهای خاص. واگنهای شلوغ مترو، پروازهای شلوغ، ترمینالهای شلوغ فرودگاه، بازارهای هوای آزاد در فصل گردهها، و اتاقهای ایستاده در کنسرتها، همگی مکانهایی هستند که مردم حتی بدون هیچ دستور رسمی، ماسکهای خود را انتخاب میکنند. بخشی از این تغییر از یک درک ساده ناشی میشود: فعالیت بیماریهای تنفسی با تقویم افزایش و کاهش مییابد، و محاصره شدن توسط غریبههایی که در قطار سرفه میکنند، بسیار متفاوت از پیادهروی آرام در پارک است.
زمان بندی فصلی در اینجا نقش زیادی دارد. فعالیت بیماری های تنفسی در طول سال صاف نیست، از یک منحنی قابل پیش بینی پیروی می کند که تا اواخر پاییز افزایش می یابد، در زمستان به اوج خود می رسد و در اوایل تابستان کاهش می یابد. نمودار خطی زیر این الگوی کلی فصلی را نشان می دهد، به همین دلیل است که عادات پوشاندن به محض سرد شدن هوا به طور قابل توجهی افزایش می یابد.
الگوی فصلی تصویری فعالیت بیماری تنفسی
شکل: روند فصلی کلی فعالیت بیماری های تنفسی، بر اساس الگوهای معمولی زمستان تا تابستان که در بسیاری از مناطق مشاهده شده است.
پاسخ صادقانه به این سؤال که آیا ماسک واقعاً کار می کند این است که اثربخشی همه یا هیچ نیست، بلکه انباشته است. هر لایه محافظی که اضافه میکنید، از ماسک مناسب گرفته تا شستن دستها و فاصله گرفتن از فردی که به وضوح بیمار است، میزان قرار گرفتن در معرض کلی شما را کاهش میدهد. افرادی که میخواهند ماسکها واقعاً کار کنند، اغلب یک لحظه دراماتیک محافظت را به تصویر میکشند، اما در عمل این مزیت در بسیاری از نوردهیهای کوچک در طول یک فصل ظاهر میشود. استفاده مداوم از ماسک در فضاهای داخلی پرترافیک، مقدار کل مواد موجود در هوا را کاهش میدهد که در طول زمان با آنها تماس پیدا میکنید، و این کاهش تجمعی جایی است که بیشتر منفعت دنیای واقعی از آن حاصل میشود.
برای بیان اثربخشی پوشاندن از لحاظ بصری، نمودار زیر یک الگوی کلی و گویا از علائم تنفسی گزارش شده توسط خود را در بین سه عادت مقایسه میکند: استفاده مداوم از ماسک در محیطهای شلوغ داخلی، استفاده گاه به گاه و عدم استفاده از ماسک. مقدار کمتر نشان دهنده علائم کمتر گزارش شده است.
علائم تنفسی گزارش شده بر اساس عادت ماسک (شاخص تصویری)
شکل: مقایسه گویا، مقادیر کمتر نشان دهنده علائم تنفسی کمتر گزارش شده در طول یک فصل معمولی است.
نقاب زدن کاری نیست که بیشتر افراد در هر ساعت بیداری انجام دهند. در شرایط خاصی که ریسک مواجهه به طور طبیعی بالاتر است، بیشترین اهمیت را دارد. جدول زیر تنظیمات رایج و عادت عملی ماسک را برای هر یک نشان می دهد.
| تنظیم | چرا اهمیت دارد | عادت پیشنهادی |
|---|---|---|
| حمل و نقل عمومی شلوغ | تماس نزدیک و طولانی مدت با بسیاری از غریبه ها در هوای بسته | برای سواری کامل از ماسک تازه استفاده کنید |
| محل کار فصل آنفولانزا | میزهای مشترک، اتاق جلسات، و هوای بازیافتی داخل خانه | ماسک در هفته های اوج بیماری |
| بخش های انتظار درمانگاه یا بیمارستان | بالاer concentration of unwell visitors | هنگام ورود و در طول بازدید ماسک بزنید |
| مراقبت از یکی از اعضای بیمار خانواده | تماس نزدیک گسترده در یک خانه مشترک | هر دو نفر وقتی در یک اتاق هستند ماسک می کنند |
| سفر هوایی | ساعات طولانی نشستن در نزدیکی بسیاری از مسافران | از طریق سالن سوار شدن، پرواز و ورود ماسک بزنید |
آنفولانزا عمدتاً از طریق قطرات تنفسی منتشر می شود که هنگام سرفه، عطسه یا صحبت کردن شخصی در نزدیکی فرد منتشر می شود، که دقیقاً نوعی قرار گرفتن در معرض ماسک است که برای کاهش آن طراحی شده است. در هفته های اوج آنفولانزا، دستیابی به ماسک های جراحی آنفولانزا در فضاهای شلوغ و با تهویه ضعیف یک عادت ساده است که میزان مواد ویروسی را که در طول روز در معرض آن قرار می گیرید کاهش می دهد. ماسک جراحی آنفولانزا نیازی به پیچیده یا کار سنگین ندارد، یک ماسک چند لایه یکبار مصرف مناسب که به طور مداوم در پرخطرترین ساعات روز، رفت و آمد، اداره، وانت مدرسه، فروشگاه مواد غذایی استفاده می شود، بیشتر از هر ماسکی با عملکرد بالا که فقط یک بار استفاده می شود اهمیت دارد.
جفت کردن استفاده از ماسک با اصول اولیه همچنان بزرگترین تفاوت را در کل ایجاد می کند: شستن دست ها پس از لمس سطوح مشترک، حفظ فاصله معقول از فردی که سرفه می کند، و ماندن در خانه برای استراحت در زمانی که شما احساس ناراحتی می کنید. ماسک قرار گرفتن در معرض را کاهش می دهد، به عنوان بخشی از آن روال کامل به جای جایگزینی برای آن بهترین عملکرد را دارد.
همه ماسکها یکسان ساخته نمیشوند، و انتخاب درست به چیزی بستگی دارد که شما بیشترین ارزش را دارید، قدرت فیلتراسیون، قابلیت تنفس، تناسب یکنواخت، راحتی در طول یک روز طولانی، یا اینکه چقدر راحت میتوان ماسک را بهطور مسئولانه دور انداخت. نمودار رادار زیر سه دسته رایج را در پنج ویژگی عملی مقایسه می کند.
ماسک محافظ یکبار مصرف ماسک جراحی استاندارد ماسک پارچه ای قابل استفاده مجدد
علاقه به ماسک صورت برای محافظت از کووید 19 از بین نرفته است، بلکه به سادگی موقعیتی تر شده است. اکنون بسیاری از مردم به جای پوشیدن ماسک در همه جا در تمام روز، ماسک کووید-19 را برای لحظات خاص رزرو می کنند، و این رویکرد هدفمند به خوبی با نحوه انتشار ویروس های تنفسی در واقع مطابقت دارد. موقعیتهایی که هنوز نیاز به ماسک دارند تقریباً ثابت هستند: ملاقات با یکی از اقوام که در حال بهبودی از بیماری است، نشستن در یک اتاق انتظار مملو از جمعیت، سفر از طریق یک مرکز حملونقل شلوغ در هنگام افزایش بیماری، یا شرکت در یک گردهمایی بزرگ در داخل خانه که در آن فاصلهگیری واقع بینانه نیست.
افرادی که در معرض خطر بالاتر بیماری های شدید هستند، از جمله افراد مسن و کسانی که دارای برخی بیماری های زمینه ای خاص هستند، اغلب در این شرایط قرار گرفتن در معرض بالاتر به طور منظم ماسک می کنند. برای بیشتر بزرگسالان سالم، تطبیق استفاده از ماسک در لحظه، به جای تلقی کردن آن به عنوان یک نیاز تمام روز، پایدارترین عادت طولانی مدت است.
حتی یک ماسک که به خوبی طراحی شده باشد، بسیاری از مزایای خود را در صورت استفاده نادرست از دست می دهد. این عادات کوچک بی سر و صدا بیشتر محافظتی را که قرار است ماسک ایجاد کند خنثی می کند.
انتخاب بین ماسک محافظ یکبار مصرف هنگامی که هر بسته از بیرون مشابه به نظر می رسد، گزینه ها ممکن است گیج کننده باشند. چند جزئیات کاربردی ماسکی را که عملکرد خوبی دارد از ماسکی که این کار را نمی کند جدا می کند. تعداد لایهها و تراکم مواد تعیین میکند که واقعاً چقدر فیلتر میشوید، یک آستر داخلی نرم و قابل تنفس تعیین میکند که چه مدت میتوانید به راحتی آن را بپوشید، و یک گیره بینی انعطافپذیر و خوششکل تعیین میکند که آیا ماسک بهجای شکاف در کنارهها، روی صورت شما میبندد یا خیر. حلقههای الاستیک گوش که فشار را به طور یکنواخت توزیع میکنند نیز بیش از آنچه مردم انتظار دارند اهمیت دارند، زیرا ماسکی که فشار میدهد یا میلغزد، ماسکی است که افراد تا ظهر بیصدا از پوشیدن صحیح آن خودداری میکنند.
منبع یابی مواد نیز ارزش یک نگاه دوم را دارد. ماسکهایی که از مواد زیست تخریبپذیر ساخته میشوند در مقایسه با پلاستیکهای معمولی راحتتر پس از دور ریختن شکسته میشوند، که برای افرادی که بهطور منظم در طول سال از ماسکهای یکبار مصرف استفاده میکنند، قابل توجه است. ترکیبی از فیلتراسیون قوی، تناسب طولانی و راحت و ردپای محیطی کمتر چیزی است که یک واقعاً خوب مهندسی شده را از هم جدا می کند. ماسک های صورت یکبار مصرف محصول از یک پایه
فناوری پزشکی Eray، مستقر در منطقه توسعه اقتصادی رودونگ در استان جیانگ سو، یک تولید کننده یکپارچه است که تحقیقات، تولید و توزیع را زیر یک سقف گرد هم می آورد. این مرکز شامل یک کارگاه تولید خالص شده و یک اتاق آزمایش میکروبیولوژی اختصاصی است که توسط یک سیستم ذخیره سازی استاندارد برای مواد خام و کالاهای نهایی پشتیبانی می شود. از زمان معرفی اولین خط تولید خود، این شرکت به طور پیوسته در زمینه ماسک های محافظ، مواد مصرفی پرستاری، مواد مصرفی کنترل حسی، و ابزار جراحی گسترش یافته است و مؤسسات پزشکی و توزیع کنندگان را در مناطق مختلف عرضه می کند.
به عنوان یک تولید کننده OEM و ODM، Eray بر عملکرد فیلتراسیون چند لایه، تناسب قابل تنظیم راحت با حلقه های گوش نرم و گیره بینی شکل، و مواد زیست تخریب پذیر طراحی شده برای کاهش اثرات زیست محیطی تمرکز دارد. نتیجه یک است ماسک محافظ یکبار مصرف ساخته شده بر اساس عملی بودن روزمره، به اندازه کافی راحت برای پوشیدن طولانی مدت و به اندازه کافی قابل اعتماد برای تنظیماتی که در آن فیلتراسیون بیشترین اهمیت را دارد.
Q1. آیا ماسک ها به پیشگیری از آنفولانزا کمک می کنند
یک ماسک مناسب میتواند میزان قطرات ناقل آنفولانزا را که در آن تنفس میکنید یا رها میکنید، به ویژه در فضاهای شلوغ داخلی در طول هفتههای اوج آنفولانزا، زمانی که با شستن منظم دستها و استراحت ترکیب میشود، کاهش دهد.
Q2. آیا استفاده از ماسک واقعا کمک می کند؟
بله، زمانی که ماسک به طور صحیح و مداوم در تنظیمات نوردهی بالاتر پوشیده شود، میزان مواد معلق در هوا را که به بینی و دهان شما می رسد کاهش می دهد، که باعث کاهش معنی دار در طول یک فصل کامل می شود.
Q3. آیا ماسک ها برای پیشگیری از آنفولانزا موثر هستند؟
ماسک ها are one useful layer among several for flu prevention, most effective when paired with hand hygiene, adequate rest, and staying home while symptomatic.
Q4. نحوه عملکرد ماسک ها
یک ماسک هوای را که در هر دو جهت حرکت می کند فیلتر می کند، قطرات تنفسی خروجی را هنگام صحبت یا سرفه به دام می اندازد و ذرات موجود در هوا را قبل از استنشاق می گیرد.
Q5. آیا ماسک از شما یا اطرافیانتان محافظت می کند؟
هر دو لایههای بیرونی و میانی ذراتی را که بازدم میکنید فیلتر میکنند و از افراد نزدیک محافظت میکنند، در حالی که همان لایهها همچنین آنچه را که تنفس میکنید فیلتر میکنند و از شما محافظت میکنند.
Q6. آیا ماسک ها واقعاً از بیمار شدن شما جلوگیری می کنند؟
ماسک قرار گرفتن در معرض ذرات و قطرات معلق در هوا را به جای از بین بردن کامل خطر کاهش می دهد، بنابراین پوشیدن مداوم و صحیح در تنظیمات با خطر بالاتر چیزی است که بزرگترین تفاوت عملی را ایجاد می کند.
Q7. آیا ماسک از شما در برابر بیماری در مکان های شلوغ محافظت می کند؟
فضاهای شلوغ و با تهویه ضعیف، نوردهی بیشتری دارند، بنابراین یک ماسک تمایل دارد که بیشترین مزیت خود را دقیقاً در این تنظیمات، مانند حمل و نقل، اتاقهای انتظار، و اجتماعات شلوغ داخلی ارائه دهد.
Q8. ماسک یکبار مصرف برای چه مواردی استفاده می شود؟
ماسک صورت یکبار مصرف به عنوان یک مانع یکبار مصرف استفاده می شود که قطرات تنفسی و ذرات معلق در هوا را فیلتر می کند که معمولاً در مراکز مراقبت های بهداشتی، رفت و آمدهای فصل آنفولانزا و سایر موقعیت های در معرض بیشتر استفاده می شود.
Q9. آیا ماسک ها از سرایت آنفولانزا به دیگران جلوگیری می کنند؟
پوشاندن ماسک هنگام بیماری تعداد قطرات تنفسی را که در هوای مشترک رها میکنید کاهش میدهد، که احتمال سرایت آنفولانزا به اعضای خانواده، همکاران یا همسفران اطراف را کاهش میدهد.
Q10. آیا ماسک در فصل آنفولانزا از شما محافظت می کند؟
ماسکی که به طور مداوم در پرخطرترین بخش های روز در طول فصل آنفولانزا، رفت و آمد، اداره، وانت مدرسه استفاده می شود، در کنار بهداشت دست و استراحت کافی، یک لایه محافظ عملی اضافه می کند.